オーベル新着情報
健康講座☆
筑紫丘2018.06.22
こんにちは！オーベル筑紫丘です(^O^)
今月は、筑紫丘公民館で行われた『健康講座 ほぐそう、心身の疲れ』に
入居者様と参加してきました♪
元気に生活する為には、身体の機能のうち"口"、"足"、"手"の3つを積極的に
動かすことが大切なんだそうです★
その3つの機能について、働きや動かし方のコツなどを教わりました(^O^)
音楽に乗って体を動かしたり、マッサージボールを使用して体をほぐしたり、
とても楽しく学ぶことができました！
入居者様だけでなく、私たち職員もとても楽しむことができました♪
来月もまた、外出、夏祭りと計画を立てているところですので、またその様子を
お伝えできればと思っています(*^^*)
段々と暑くなってきていますので、熱中症に気をつけてお過ごしください☆
