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オーベル新着情報

運動で心も体もポカポカ!

井尻2022.12.20

こんにちわ!
井尻リハビリステーションです(^-^)

いよいよ本格的に寒くなって参りましたが、
いかがお過ごしでしょうか?

気温が下がると外出機会が減り、
日常生活で体を動かすことが少なくなると思います。

当施設では運動不足とならないよう毎日元気運動を行い、
また集団で他者と楽しみながらリハビリを実施することで、
筋力低下、認知機能低下予防を図っています(*^^*)

冬場は転倒が増え、寒暖差により体調崩しやすい時期ですので、
皆様もお身体に気を付けてこの冬を乗り越えていきましょう!
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